Ziel ist, die Angriffsenergie des Gegners aufzunehmen und so umzuleiten, dass sie gegen ihn selbst eingesetzt wird, wodurch er kontrolliert und friedlich zu Boden geführt wird, ohne ihn zu verletzen. Es ist eine Disziplin, die keinen Wettkampf kennt und auf Gleichgewicht, Ausweichen und Fallschule basiert. Aikido ist eine Synthese aus verschiedenen Budō-Disziplinen und fördert die Harmonie zwischen Körper und Geist, was zu mehr Konzentration, Selbstvertrauen und Gelassenheit im Alltag führt.