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    Neue Pilates Kurse

    Pilates – Dienstag (NEU!)

    Das sanfte, aber wirkungsvolle Mattentraining für den ganzen Körper. 

    Durch die Atmung begleitet, werden einzelne Muskelgruppen gekräftigt und gedehnt. 

    Deine Körpermitte wird gestärkt, wirst beweglicher, kannst dich besser aufrichten, deine Taille wirkt schmaler.

    Bei Bedarf auch gerne online!

    Kursbeginn: Dienstag 01.02.2022 (Kosten: 40€ – 10x Trainingseinheiten)

    Bitte Matte, Handtuch und Anti-Rutsch Socken mitbringen (oder Barfuß)

    Anmeldung und/oder Fragen:

    ANSPRECHPARTNER

    Trainerin: Barbara Rebelowski Mail. Barbara@rebelowski.de

    TRAININGSZEIT

    Dienstag: 9:00 – 10:00 Uhr

    TRAININGSORT

    Gymnastikraum – Agnes-Bernauer-Halle

    und ONLINE

    Pilates – Donnerstag


    Mittelpunkt des Trainings ist die Schulung des Körperbewusstseins.
    Durch gezielte Atmung sowie fließende Ausführung der Bewegungen wird die volle innere Aufmerksamkeit angesprochen. So kann sich Kraft, Geschmeidigkeit und eine natürliche, aufrechte Haltung entwickeln.
    Wir sind niemals zu jung oder zu alt, um unseren Körper zu kontrollieren und eine Änderung in Angriff zu nehmen.Pilates (fester Kurs – Rückfragen über den Kursleiter)

    ANSPRECHPARTNER

    Trainerin: Katrin Söltl Tel. 08457/933939

    TRAININGSZEIT

    Donnerstag: 19:00 – 20:00 Uhr

    TRAININGSORT

    Spiegelsaal – Agnes-Bernauer-Halle

    Hinweis

    Für die Ausübung ist eine Mitgliedschaft beim TV Vohburg erforderlich.

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