Um unsere Laufis vom #vohburgerlauftreff zu unterstützen, haben wir uns den lieben @markus_hilger_bestruncept zu uns nach #vohburg geholt.

Herausforderungen beim Laufen ? Gibt’s das ? Wir, vom Lauftreff der Leichtathletik Abteilung, sagen ganz klar ja !

Jeder kennt es, egal ob man nur gelegentlich läuft oder regelmäßig auch an Wettkämpfe teilt nimmt: es zwickt mal hier, mal dort, man verliert schnell die Lust am Laufen.

Das geht auch anders.

Deshalb haben wir uns Markus @markus_hilger_bestruncept für ein Gruppen-Laufcoaching nach Vohburg geholt.

Bei 4 Terminen wurde uns einfach und verständlich gezeigt, wie man effizient und ohne Schmerzen Spaß an dieser tollen Sportart findet.

Schrittfrequenz, Fußaufsatz, Körperhaltung und die nötige Lockerheit wurde uns anschaulich vermittelt und per Videoanalyse für jeden persönlich ausgewertet.

Dank Markus @markus_hilger_bestruncept konnten wir uns alle persönlich verbessern und danken ihm sehr für seinen Einsatz bei uns in Vohburg.

Nun heißt es das Gelernte durch ständiges üben beizubehalten und umzusetzen, denn nur so gelingt es gesund und mit viel Freude zu laufen.

#wirbewegenvohburg