Am 31. Oktober 2021 fand in Kempen, Nordrhein-Westfalen unweit der niederländischen Grenze die Deutsche U21-Meisterschaft in Karate statt. Lale Knupfer vom...
Mit neuem Kurs möchte ich mit Euch voller Elan und Schwung ins Jahr 2023 starten.Rückenschonendes Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt der Rumpfstabilität sowie...