Pilates – Dienstag (NEU!)

Das sanfte, aber wirkungsvolle Mattentraining für den ganzen Körper. 

Durch die Atmung begleitet, werden einzelne Muskelgruppen gekräftigt und gedehnt. 

Deine Körpermitte wird gestärkt, wirst beweglicher, kannst dich besser aufrichten, deine Taille wirkt schmaler.

Bei Bedarf auch gerne online!

Kursbeginn: Dienstag 01.02.2022 (Kosten: 40€ – 10x Trainingseinheiten)

Bitte Matte, Handtuch und Anti-Rutsch Socken mitbringen (oder Barfuß)

Anmeldung und/oder Fragen:

ANSPRECHPARTNER

Trainerin: Barbara Rebelowski Mail. Barbara@rebelowski.de

TRAININGSZEIT

Dienstag: 9:00 – 10:00 Uhr

TRAININGSORT

Gymnastikraum – Agnes-Bernauer-Halle

und ONLINE

Pilates – Donnerstag

Mittelpunkt des Trainings ist die Schulung des Körperbewusstseins.
Durch gezielte Atmung sowie fließende Ausführung der Bewegungen wird die volle innere Aufmerksamkeit angesprochen. So kann sich Kraft, Geschmeidigkeit und eine natürliche, aufrechte Haltung entwickeln.
Wir sind niemals zu jung oder zu alt, um unseren Körper zu kontrollieren und eine Änderung in Angriff zu nehmen.Pilates (fester Kurs – Rückfragen über den Kursleiter)

ANSPRECHPARTNER

Trainerin: Katrin Söltl Tel. 08457/933939

TRAININGSZEIT

Donnerstag: 19:00 – 20:00 Uhr

TRAININGSORT

Spiegelsaal – Agnes-Bernauer-Halle

Hinweis

Für die Ausübung ist eine Mitgliedschaft beim TV Vohburg erforderlich.